Comment prendre soin de ses cheveux ?

Prendre soin de ses cheveux pour avoir une belle chevelure

Avoir une belle chevelure, brillante, souple et soyeuse, aux boucles définies, aux mèches lisses, sans frisottis, demande du soin. Beaucoup de soin même, si vous n’avez pas l’habitude d’avoir une routine capillaire. Savoir comment prendre soin de ses cheveux, c’est aussi prévenir certains problèmes comme une chute de cheveux ou une sécheresse des racines.

Heureusement, il existe toutes sortes de routines capillaires en fonction de votre type de cheveu, de sa nature et de ses besoins.

La première étape pour prendre soin de votre chevelure est de connaître ses besoins spécifiques. Quelles sont vos problématiques ? Placez-vous devant le miroir et prenez le temps d’observer vos cheveux. Comment sont-ils ? De quoi ont-ils besoin ?

Dans cet article, nous vous expliquons comment prendre soin de votre chevelure grâce à des soins pour cheveux adaptés afin qu’elle resplendisse été comme hiver, printemps comme automne !

Étape 1 : connaître ses besoins capillaires

Vous ne pouvez pas prendre soin de vos cheveux de manière efficace sans connaître vos besoins. Ceux-ci sont le fil rouge de votre transformation capillaire, votre horizon. Si vos cheveux sont secs et cassants, cela veut dire que vous avez besoin de nutrition. Vous devrez donc mettre l’accent sur des shampoings pour cheveux secs qui sont riches en actifs nourrissants et restructurant pour réparer le bulbe.

À l’inverse, si vous avez les cheveux gras sur le sommet du crâne, souffrez des démangeaisons et de rougeurs, vous avez besoin de purifier et de calmer le cuir chevelu. Des soins doux seront nécessaires pour apaiser la peau, éviter la casse et la perte de cheveux. Puis, dans un deuxième temps, vous pourrez purifier vos racines pour réguler l’excès de sébum qui les rend huileuses et espacer les shampooings.

Voici un petit résumé des besoins capillaires en fonction des problématiques rencontrées :

cheveux secs qui sont comme de la paille, vous avez besoin d’hydratation (après-shampoing hydratant, masque, huile capillaire) et de nutrition (huiles végétales par exemple comme l’huile d’argan, de jojoba ou de coco) ;
cheveux gras qui graissent vite après le shampoing, vous avez besoin de purification (shampooing doux aux actifs purifiants comme le tea tree ou la lavande) et d’équilibre (privilégier des produits séborégulateurs pour réguler la sécrétion de sébum) ;
cheveux cassants, vous avez besoin de soins fortifiants à base de kératine ou de protéines pour renforcer la fibre capillaire, et de soins hydratants pour rendre les cheveux plus souples ;
cheveux colorés, vous avez besoin de protection pour préserver la couleur et éviter la décoloration, et d’hydratation pour réparer le cheveu abîmé et fragile ;
cheveux bouclés, vous avez besoin d’hydratation, car les boucles nécessitent beaucoup d’eau pour rester définies et éviter les frisottis, et de définition (gels coiffants, crèmes…) ;
cheveux fins, vous avez besoin de volume (avec des shampoings volumisants) et d’épaisseur ;
perte capillaire, vous avez besoin de produits stimulants pour favoriser la repousse du cheveu et éventuellement besoin de consulter un dermatologue pour comprendre l’origine de la chute et l’endiguer (la prise de compléments alimentaires peut aussi limiter la chute capillaire).

Vous pouvez vous reconnaître dans plusieurs de ces points. Trouver la routine parfaite pour VOS cheveux ne se fera pas en un jour. Néanmoins, avec du temps, de la patience et de bons produits, vous saurez comment prendre soin de vos cheveux pour révéler leur beauté et les maintenir en bonne santé.

Étape 2 : choisir les bons produits

Choisir les bons produits est crucial pour avoir de beaux cheveux. Sans doute l’avez-vous remarqué : votre chevelure ne réagit pas toujours de la même manière selon les soins que vous utilisez. Certains possèdent des actifs de qualité qui soignent les fibres capillaires et participent à la croissance et à la beauté des cheveux.

Les soins capillaires Floxia sont spécialement formulés pour prendre soin de vos cheveux en profondeur. Nous proposons deux shampoings selon que vous avez les cheveux normaux à secs ou normaux à gras, ainsi qu’un sérum capillaire qui a fait ses preuves pour freiner la chute de cheveux et faciliter la repousse, et des compléments alimentaires pour prendre soin de vous à l’intérieur.

Pour soigner vos cheveux, nous vous conseillons d’utiliser plusieurs types de produits. Voici lesquels.

Le shampoing pour se laver les cheveux

Un bon shampoing lave vos cheveux en douceur, sans les assécher ni les graisser. Nous vous conseillons deux shampoings :

Faciles à utiliser, ils respectent votre cheveu et le nettoient sans l’agresser. Ils préservent également les colorations et aident à hydrater les cheveux abîmés et fragiles.

Appliquez une noisette de ce soin lavant sur les cheveux mouillés. N’oubliez pas de rincer abondamment pour éviter l’effet poisseux qui survient quand on ne rince pas assez ses soins des cheveux.

L’après-shampoing pour démêler les nœuds

L’après-shampooing sert principalement à démêler les cheveux en facilitant le glissement des brins. Il s’applique sur les longueurs et peut se laisser poser deux à trois minutes le temps de lisser et d’assouplir la fibre.

Vous pouvez ensuite vous brosser les cheveux avec vos doigts ou une brosse à dents larges, adaptée à votre type de cheveux. Nous vous conseillons de commencer le démêlage par le bas et de remonter afin d’éviter les pointes fourchues.

La crème sans rinçage pour soigner ses longueurs

La crème sans rinçage s’applique après la douche, une fois que vous avez bien épongé vos cheveux avec la serviette. Elle s’applique idéalement sur cheveux humides et, selon vos besoins, apporte la protection et la vitalité que votre chevelure réclame pour rester en bonne santé.

Si vous ne savez pas quelle crème pour cheveux choisir, n’hésitez pas à demander conseil à votre coiffeur. Ce spécialiste en soin des cheveux vous aidera à trouver les produits capillaires adaptés à vos besoins.

La crème peut avoir un rôle démêlant, protecteur, nourrissant, définissant ou encore réparateur.

Le gel définition pour les cheveux frisés, bouclés et crépus

Si vous avez les cheveux crépus, frisés ou bouclés, une astuce pour avoir des boucles rebondies est d’appliquer un gel coiffant après la crème de soin sans rinçage. L’idée est de l’appliquer sur les longueurs puis de scruncher les boucles pour les former et faciliter le coiffage (sans peigne).

Vous pouvez ensuite laisser vos cheveux sécher à l’air libre ou utiliser un sèche-cheveux à basse température. Un effet carton peut se créer, mais il suffit de scruncher les boucles délicatement de bas en haut pour le retirer et apprécier la brillance et la souplesse des cheveux.

Une astuce pour les cheveux fins : effectuez ces gestes de votre routine capillaire en mettant la tête en bas.

Le masque capillaire pour soigner en profondeur

Les masques apportent tous les soins nécessaires pour réparer le cheveu en profondeur. Nous vous conseillons d’en appliquer un une fois par semaine au moins, voire davantage si vous avez une problématique capillaire particulière (psoriasis, démangeaisons, sécheresse…).

Choisissez un masque pour cheveux selon vos besoins : nutrition, hydratation, purification, protection, réparation, etc.

Privilégiez des actifs qui vous aident à avoir les cheveux soignés comme l’aloe vera, l’huile végétale de ricin, l’huile de coco ou encore le beurre de karité.

L’huile de soin

L’huile capillaire peut aussi être un sérum capillaire. Son rôle est de soigner les cheveux à la racine et au niveau du cuir chevelu. Il est très pratique en cas d’alopécie, de chute de cheveux brutale, de démangeaisons ou lorsque vous avez des zones éclaircies sur le crâne, visibles autour de la raie.

Appliquez ce soin intense tous les jours ou bien la veille de votre shampoing. Tout dépend du sérum que vous utilisez et s’il laisse un fini gras ou non.

Le sérum pour cheveux est idéal pour avoir une jolie crinière, en finir avec les cheveux ternes et repartir sur de bonnes bases avec un cuir chevelu sain. Quelques gouttes d’huile suffisent généralement. Le principal est de rester régulier dans votre routine.

L’exfoliation du cuir chevelu pour faire peau neuve

Une astuce pour prendre soin de ses cheveux en profondeur est d’exfolier son cuir chevelu une à deux fois par mois. Ce gommage élimine tous les résidus de soins capillaires comme les shampoings et les masques, ainsi que les pellicules, le sébum et les peaux mortes.

Autrement dit, l’exfoliation permet de faire peau neuve et de laver son cuir chevelu en profondeur, bien plus qu’avec un shampoing. Elle facilite ensuite l’assimilation des produits coiffants et de soin.

Prendre soin de ses cheveux de l’intérieur avec les compléments alimentaires

Savoir comment prendre soin de ses cheveux passe par l’extérieur, certes, mais aussi par l’intérieur. Des carences nutritionnelles peuvent provoquer une perte de cheveux, un affinement ou les rendre fourchus, abîmés, ternes…

Vos cheveux ont besoin d’acides aminés, de vitamines et de minéraux pour pousser et devenir soyeux. Nous vous proposons tout ceci dans les compléments alimentaires pour cheveux et ongles qui se composent de :

vitamine B pour hydrater et réduire la production de sébum ;
ortie pour apporter des minéraux essentiels comme le fer, le silicium et le calcium ;
cystine pour favoriser l’ancrage ;
méthionine pour stimuler la croissance du cheveu ;
zinc pour les cuirs chevelus à tendance grasse ;
silicium pour la régénération.

Tous ces actifs prennent soin de vos cheveux à l’intérieur pour qu’ils restent en bonne santé.

Étape 3 : se créer une routine cheveux personnalisée

Le plus important, dans le soin des cheveux, est de vous créer une routine capillaire personnalisée. Vos soins doivent être bons pour vous et vos cheveux. Pour cela, vous n’aurez pas d’autre choix que de tester plusieurs produits jusqu’à trouver ceux qui fonctionnent et vous donnent de beaux cheveux.

Comprendre ses cheveux

La première étape est de comprendre vos cheveux, leur type (raides, ondulés, bouclés ou crépus) et leur porosité. Celle-ci détermine la capacité du cheveu à absorber et retenir l’hydratation (cheveux poreux, normaux ou peu poreux).

Enfin, identifiez l’état de vos cheveux actuellement, selon qu’ils sont secs, gras, abîmés, colorés, etc.

Installer une routine simple

Une routine cheveux simple comprend 5 étapes :

le shampoing (lavez-vous les cheveux 2 à 3 fois par semaine maximum pour ne pas les abîmer) ;
l’après-shampoing ;
le soin profond (masque, exfoliation…) à appliquer une à deux fois par semaine ;
le coiffage (spray thermoprotecteur en cas de lissage, crème de soin, gel coiffant…) ;
les finitions (huile capillaire, sérum sur les pointes…).

Conseils en plus

Enfin, terminons cet article avec quelques conseils pour encore plus prendre soin de vos cheveux.

Tout d’abord, massez votre cuir chevelu. Cela stimule la circulation sanguine et favorise la pousse. Ensuite, nous vous recommandons de couper vos pointes régulièrement pour éviter les cheveux cassés et fourchus. De même, ayez une alimentation saine pour éviter les carences, ce qui impacte la santé et l’aspect de vos cheveux.

Enfin, un dernier conseil : apprenez à gérer le stress. Ce dernier est un fléau pour vos cheveux et pour votre santé en général.