La peau commence à vieillir entre 30 et 40 ans

La peau commence à vieillir entre 30 et 40 ans en moyenne. Mais le vieillissement cutané dépend pour beaucoup de la génétique. Vous pouvez avoir des rides et ridules plus tard, vers 35 ans, alors que votre voisin observera ses premiers signes de l’âge vers 25 ans.

La génétique et l’exposition à des facteurs extérieurs qui accélèrent le vieillissement prématuré de la peau entraînent le début de l’oxydation des tissus cutanés et le vieillissement du derme.

Voici un article qui vous aide à savoir quand la peau commence à vieillir. 

10 signes du vieillissement de la peau

Comment savoir si sa peau vieillit ? Nous connaissons les signes habituels du vieillissement de la peau comme les rides profondes, les ridules, les pattes d’oie et la perte en élasticité, mais il existe d’autres signes comme :

  1. la peau sèche ;
  2. le teint terne ;
  3. la déshydratation cutanée ;
  4. les pores dilatés ;
  5. les taches brunes appelées aussi taches de vieillesse ;
  6. le relâchement cutané et perte de souplesse ;
  7. les sillons nasogéniens (autour du nez), plis d’amertume (autour de la bouche), affaissement du coin des lèvres ;
  8. la peau fine et plus fragile ;
  9. les verrues séborrhéiques qui apparaissent surtout sur le dos et le thorax ;
  10. la présence de kératoses actiniques, c’est-à-dire des épaississements localisés sur la peau et des squames (attention, ces kératoses sont précancéreuses et nécessitent un suivi dermatologique auprès d’un spécialiste de la peau).

Plus la peau vieillit et plus vous pouvez cumuler les symptômes. Là encore, la génétique, l’entretien de la peau et l’exposition aux agressions extérieures influencent la manière dont vieillit votre peau.

Les 2 sortes de vieillissement cutané

Il existe deux manières de vieillir de la peau :

  • le vieillissement cutané génétique qui est programmé et naturel ;
  • le vieillissement épidermique induit par des facteurs extérieurs et qui peut être contrôlé.

La peau vieillit prématurément quand elle est exposée à certaines agressions. C’est le cas du soleil et des rayons UV connus pour assécher l’épiderme et entraîner des taches pigmentaires. Les ultraviolets déshydratent la peau et peuvent creuser des rides légères à profondes, et causer des irritations ainsi que des rougeurs.

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Que se passe-t-il lorsque la peau vieillit ?

Le vieillissement de l’épiderme est progressif. Les cellules du derme entrent en sénescence (les tissus cutanés vieillissent). Petit à petit, les mécanismes cutanés s’altèrent.

Ainsi, l’activité des glandes sébacées et sudorales (transpiration) diminue. Le film hydrolipidique qui protège la peau et qui renforce la barrière cutanée se dessèche. La peau devient moins souple.

Ensuite, le renouvellement cellulaire ralentit. Les cellules mortes s’accumulent à la surface de l’épiderme et peuvent boucher les pores et rendre le teint terne.

Le gommage et le peeling sont des solutions pour éliminer les peaux mortes et accélérer le renouvellement cellulaire. Avec le vieillissement cutané, il peut être intéressant d’augmenter la fréquence du peeling en fonction de votre sensibilité et de votre type de peau.

Avec le temps, la quantité de mélanocytes diminue. Cela conduit à l’apparition de taches, de marques et d’irrégularité au niveau de la pigmentation de la peau. Une hyperpigmentation liée à l’âge est possible, notamment sur les mains.

La perte en élastine et en collagène est aussi le signe que la peau vieillit. L’épiderme devient moins tonique, moins élastique, moins ferme. La peau est moins tendue ce qui explique le relâchement et l’apparition des rides. L’épiderme est également moins bien irrigué par le sang, ce qui peut rendre le teint pâle.

Les peaux matures sont également plus sensibles aux dermatoses, une maladie cutanée qui se caractérise par des squames et une peau qui pèle.

Quels sont les facteurs qui accélèrent le vieillissement de la peau ?

On l’a vu, certains facteurs extérieurs accélèrent le vieillissement cutané. C’est le cas du soleil, du stress ou encore du tabac.

Faisons un zoom sur quelques-uns des éléments qui accélèrent le vieillissement de votre peau.

1. Le soleil

Le soleil fait partie des faux-amis. Ses rayons UVA et UVB sont néfastes pour la jeunesse de la peau. Les rayons solaires fragilisent la barrière cutanée et les cellules. Il accélère la formation des rides et ridules et rend la peau sèche.

Les solutions pour ralentir le vieillissement de la peau : limiter votre exposition au soleil lorsque l’indice UV et le rayonnement sont forts et protéger votre épiderme avec une crème solaire.

2. Le tabac

Le tabac n’a rien de bon pour la santé et encore moins pour la flore cutanée. Les substances toxiques de la cigarette dégradent les cellules de l’épiderme, favorisent l’oxydation, la perte en eau des tissus et la perte en fermeté.

Les solutions : arrêter de fumer, aller voir un tabacologue ou votre médecin traitant, remplacer la cigarette par un substitut nicotinique.

3. Le stress

Plus facile à dire qu’à faire, mais réduire le stress conservera votre peau jeune plus longtemps. Stresser et angoisser augmentent la production de radicaux libres qui sont responsables du vieillissement prématuré des tissus cutanés. Le taux de cortisol augmente ce qui altère la barrière cutanée et entraîne une peau sensible, sèche ainsi que des taches pigmentaires.

Les solutions possibles : pratiquer la méditation, faire du sport, prendre du temps pour soi, consulter un thérapeute, etc.

4. L’alimentation

Une alimentation déséquilibrée, riche en sucres et en gras, en plus de vous apporter des boutons, rendra votre peau plus ridée. Le sucre raffiné par exemple accélère le vieillissement cellulaire.

Les solutions : adopter des habitudes alimentaires saines avec des repas variés et équilibrés, riches en fruits et légumes, mais aussi en protéines et en oléagineux.

L’astuce en plus : privilégiez les aliments et les produits cosmétiques riches en vitamine E qui est un allié anti-âge puissant.

5. La déshydratation

Une peau déshydratée génère plus de rides. Boire est essentiel pour la santé de la peau. Maintenir une bonne hydratation est plus difficile avec l’âge, car les tissus retiennent moins bien l’eau.

Les solutions : boire de l’eau tout au long de la journée et appliquer une crème hydratante pour peau mature riche en acide hyaluronique.

6. Le manque d’activité physique

La sédentarité est un facteur aggravant de l’état de la peau. Pratiquer une activité physique favorise l’oxygénation des cellules et la régénération des tissus dermiques.

Le sport est un accélérateur de jeunesse à ne pas négliger !

Une idée : marcher 30 minutes par jour pour réduire le stress et activer la circulation sanguine pour mieux irriguer la peau.

7. La pollution

Malheureusement, vous ne pouvez pas vraiment lutter contre la pollution atmosphérique. Une solution serait de déménager dans un endroit moins pollué. Mais il existe des crèmes anti-pollution qui peuvent être utiles pour les peaux matures abîmées et fragilisées ou qui ont tendance à souffrir de problèmes de peau.

La solution imparable : adopter une routine de soins du visage anti-âge LIFT.

Les conseils pour ralentir le vieillissement de l’épiderme

Adopter les bons soins du visage anti-âge

Adopter des soins du visage pensés pour les peaux matures est essentiel pour ralentir le vieillissement de l’épiderme. La gamme de produits LIFT vous propose une routine complète pour prendre soin de votre peau mature et lutter contre le vieillissement cutané.

Ces produits cosmétiques fabriqués en France prennent soin de votre visage, mais aussi du décolleté. Du nettoyage de la peau au soin du contour des yeux anti-âge, vous disposez de tous les soins nécessaires pour lisser, hydrater, et réparer la peau.

Augmentez votre production de collagène avec des soins anti-âge efficaces, riches en vitamines et aux vertus antirides prouvées.

Avoir une bonne hygiène de vie

Avoir une bonne hygiène de vie est également indispensable pour diminuer l’impact du temps sur la peau. N’attendez pas les premières rides pour prendre soin de vous. Les crèmes contre les rides n’auront que peu d’effets si votre vie quotidienne est déséquilibrée.

Privilégier certains actifs

La vitamine A, le rétinol, les acides gras, la vitamine C, la vitamine E font partie des actifs cosmétiques efficaces pour lutter contre le vieillissement de la peau. Ils aident à repulper et à lisser le derme pour ralentir le processus de vieillissement.

Les produits de beauté LIFT sont enrichis en divers actifs anti-âge et rajeunissants.

Laissez tomber le lifting et passez aux soins anti-âge LIFT !

Découvrez votre fontaine de Jouvence rassemblée en une routine cosmétique pour ralentir le vieillissement de la peau.

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